余氯是指在水处理过程中加入的一种消毒剂，主要成份为氯化物，可以杀灭水中的细菌、病毒等微生物，保证水的卫生。然而，余氯对人体健康也存在一定的影响，下面将详细探讨其健康影响与正常阈值。

健康影响

皮肤刺激：

长期接触含有余氯的水，可能会对皮肤造成刺激，进而引起皮肤干燥、瘙痒、过敏等症状。

在游泳池中，余氯超标会对皮肤细胞造成伤害，易引起皮肤干燥、皲裂、老化，会引起各种皮肤疾病。

呼吸系统刺激：

含有余氯的水蒸气可能会对呼吸系统造成刺激，进而引起咳嗽、气喘等症状。

氯气中毒严重时，还可能对人体呼吸系统造成伤害，伴随眩晕、恶心、呕吐等症状。

消化系统不适：

长期饮用含有余氯的水，可能会对消化系统造成刺激，进而引起胃肠道不适、腹泻等症状。

有害物质生成：

余氯与水中的物质反应，可能会产生有害物质，如三卤甲烷等致癌物，对身体造成危害。

阈值

游泳池水：

新国标规定游泳池中的游离性余氯标准值为0.3~1.0mg/L，化合性余氯≤0.4mg/L。在这个范围内，适当的余氯可以防止水中微生物和细菌的滋生，一定程度上保证了游泳者的身体健康。

自来水：

国家标准规定出厂水余氯含量≥0.3mg/L，供水公司一般控制在0.3~0.5mg/L之间，只要不超过0.5mg/L即可认为对人体没有危害。

管网末梢水的余氯含量为≥0.05mg/L。

防护措施

定期检测：对于游泳池水，应定期检测余氯含量，确保其在正常范围内。对于自来水，用户也可以自行购买余氯检测试纸进行检测。

使用净化设备：可以安装去除余氯的水处理设备，如活性炭过滤器等，以减少水中的余氯含量。

煮沸饮用：自来水在烧开的过程中，余氯会挥发，含量也在减少，因此建议饮用开水。

改善生活习惯：如规律作息、适量运动、饮食健康等，有助于提高身体免疫力，减少余氯对身体的危害。

余氯在水质处理中起着重要作用，但过量使用会对人体健康造成不良影响。因此，应严格控制余氯的使用量，并采取相应的防护措施来保障人们的健康。